Verdaderamente carece de contraindicaciones y efectos secundarios aunque se debe realizar con precaución en casos de esquizofrenia, psicosis o la epilepsia. Igualmente saber que a los niños pequeños y a los ancianos les cuesta mas relajarse por su falta de concentración, a los hipertensos por su elevado estado de nerviosismo y, a los oligofrénicos (retrasados o débiles mentales) no se les puede relajar.
Finalmente, no olvides: La práctica de la relajación diaria es una clase de armonía y paz interior. Paz para el cuerpo, la mente y el alma. Te aporta la necesaria paz para vivir en armonía en un mundo desarmonizado, más sano en una sociedad cada día más enfermiza y más tranquilo en un mundo competitivo y agresivo. NO DEJES TU PRACTICA POR NINGUN MOTIVO, alcanzarás todos los logros que puedas imaginarte.
Santiago Pazhín
Director del CEYSI desde 1984 ubicado en
c/Urzáiz-77-1ºE en Vigo
Psicoterapeuta y profesor de Yoga
Especializado en el campo de la mente
Formador de profesionales a distancia
o en presencia de Yoga
o de Relajación y Desarrollo personal
Para más información ver:
www.yogaceysi.com o
solicitarla a info@yogaceysi.com o
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